반응형 저혈압 수치 안내와 좋은음식 위험한 이유 저혈압 수치는 수축기 혈압 90 이완이 혈압 60 미만인 경우를 말합니다. 보통 저혈압의 경우 어지럼증이 생겨 이석증이 아닌가 의심을 하거나 손발이 차갑고 기운이 없는 경우도 있으며 간혹 쇼크로 쓰러지기도 하는데요. 오늘은 저혈압 관련하여 저혈압이 위험한 이유 저혈압에 좋은 음식을 소개해 드리도록 하겠습니다. 저혈압 증상과 종류 위험한 이유 저혈압이지만 증상이 없는 저혈압인 본태성 저혈압의 경우에는 크게 상관없이 평소 식습관과 꾸준한 운동으로 관리가 가능하지만 내분비질환, 심장질환이 나타나는 저혈압인 속발성(증후성) 저혈압의 경우에는 동맥경화나 혈관염으로 혈류량이 적어져 혈압이 낮아진 거기 때문에 관리와 꼭 필요합니다. 기립성 저혈압인 경우 누워있거나 장기간 앉아있다가 갑자기 일어나는 경우 어지럼증을 느.. 2022. 6. 10. 헌혈조건 주기와 종류 횟수 주의사항 혜택 까지 알려드려요 대한민국에 수혈 가능한 혈액이 부족해서 문제라고 뉴스에 나오니 헌혈 조건과 주기 종류와 횟수 또 주의사항에 대해서 궁금해하시는 분들이 많아 알려드립니다. 헌혈 주기와 헌혈의 종류 그리고 몸무게나 성별에 따른 횟수 및 주의사항에 대해서 잘 알고 있는 게 좋겠죠!? 설명해드리기 앞서 6월 14일은 헌혈의 날이라고 하니 대한민국에 혈액이 필요한 환자들의 생명을 살리기 위해 헌혈 한번 어떠신가요? 헌혈 조건과 주기 헌혈은 고귀한 생명을 살리기 위해 필요하기 때문에 많이 할수록 좋지만 남녀노소 누구나 어떠한 조건 없이 할 수 있는 게 아니기 때문에 주의해서 헌혈에 동참해 주시길 바랍니다! 헌혈이 가능한 나이 전혈헌혈의 경우 만16세~69세 (1년에 5회) 혈장성분헌혈은 만17세~69세 혈소판성분헌혈과 혈소판혈장성.. 2022. 6. 10. 산딸기 효능과 섭취방법 부작용을 알려드려요 요즘 산에 올라가다 보면 쉽게 잘 익어 보이는 산딸기들 때문인지 많은 분들이 산딸기 효능이나 부작용을 많이 검색해 보시는 거 같아 정보 드리고자 포스팅합니다. 산딸기의 효능과 섭취방법 부작용에 대해서 알려드릴게요! 산딸기는 언제가 제철일까? 산딸기는 6월~7월이 제철인 과일이다 신맛과 단맛이 적절하고 톡톡 씹히는 식감이 좋아 이맘때면 많은 분들이 찾는 과일인데요. 앞서 말씀 드렸든 가까운 산을 타다 보시면 모퉁이에 빨갛게 익은 산딸기를 보실 수 있을 겁니다. 산딸기 효능 및 섭취방법 산딸기에는 풍부한 비타민과 탄닌, 사포닌 성분이 들어 있는데 탄닌 성분은 암을 예방해주는 항암효과를 가지고 있고 사포닌 성분은 가래와 기침 가라앉히고 감기와 같은 질병예방에 좋은걸로 알려져 있습니다. 이외에도 자잘한 성분들까.. 2022. 6. 10. 가시오갈피 효능 소개해드려요! 간에도 좋은 가시오가피 보통 가시오가피로 많이 알려진 가시오갈피는 두릅나무과에 속하는 관목인데요. 북한산이 좋은걸로 알려져있고 이외에는 한국,중국,일본 등 아시아 국가에 많이 분포되어있답니다. 고지대에서 자라기 때문에 일반적으로 잘 볼 수 없지만 예전 TV에서 가시오갈피의 효능이 소개되고 나서 부터 일반적인 약재로 쓰이고 있습니다. 가시오갈피의 효능 뼈에 좋기로 많이 소문나 있지만 항암,항염,면역력증가에도 좋은 가시오갈피 입니다. 가시오갈피의 성분 중 아칸토사이드D라는 성분은 골다공증 예방, 손상된 근육 회복, 뼈를 만드는 조골세포 활성화에 좋기 때문에 신경통이나 관절염에 있으신 분들이 많이 찾으며 성장기 아이들에게도 좋습니다. 특히 인체실험에서도 밝혀진건 고혈압 전단계 성인을 상대로 8주이상 장기복용을 했는데 50%이상이 모.. 2022. 6. 9. 정력에 안 좋다는 숙주의 효능과 부작용 오늘은 숙주의 효능과 부작용 그리고 남자 정력에 안좋다는데 그 이유에 대해서 설명해보도록 하겠습니다. 저도 가정주부로서 집에서 콩나물보다는 숙주를 좋아하다보니 숙주무침을 자주 하는편인데 남편과 아들에게 안 좋은 거 였다니 너무 속상하네요... 이제 알았으니 잘 조절해서 먹어봐요! 숙주는 어떤 나물일까? 콩에서 콩나듯 숙주는 녹두에서 나는 나물로 매우 찬 성질을 가진 나물입니다. 숙주에는 다량의 철분과 카로틴이 함유하고 있고 식이섬유도 많이 포함하고 있어 여성들에게 아주 좋은 음식이라 할 수 있겠습니다. 숙주의 효능 1.해독작용/숙취해소/신경안정 숙주에는 아스파라긴산,비타민B6 성분이 풍부하게 들어있기 때문에 알코올을 분해하거나 오염물질 감염을 예방해 주고 몸에 쌓여있는 독소를 배출하는데 도움을 줍니다. .. 2022. 6. 9. 강아지분리불안 훈련 방법 가장 중요한 2가지! 최근 강아지를 키우는 가정도 많이 늘었지만 대부분 맞벌이나 일을 하기 위해 강아지를 혼자 집에 두는 시간이 긴 경우가 상당히 많은데요. 그렇다 보니 분리불안으로 인해 아이들과 집사님 둘 다 힘들어하는 경우가 상당히 많은 거 같습니다. 분리불안을 해결하기 위해서 생각보다 긴 시간의 훈련이 필요한 만큼 천천히 시간을 두고 따라 해 보세요! 강아지 분리불안 훈련 방법 목차 강아지 분리불안이 생기는 이유 분리불안을 해결하는 훈련방법 반복 훈련으로 해결까지의 과정 강아지 분리불안이 생기는 이유 아가 때 작고 귀엽다 보니 끌어안고 자고 긴 시간 붙어있었지만 이후 장기간 떨어져야 할 상황이 생긴 경우에 발생하는 경우가 상당히 많습니다. 기본적으로 아가 때부터 강아지와 집사의 공간을 분리해주는 게 가장 주시는 게 가장.. 2022. 6. 8. SNS에서 스마트폰가입 하지마세요! 요즘 페이스북이나 인스타 틱톡에서 놀다 보면 최신 스마트폰 사진 수십 개 쫙~ 깔아놓은 사진과 더불어 파격적인 가격이거나 무려 0원에 그냥 준다는 광고를 쉽게 보실 수 있습니다. 최근 갤럭시S22이 표적이 됐는지 갤럭시S22의 어그로성 광고들이 많이 보이고 있습니다. 이번 포스팅에는 왜 SNS에서 스마트폰을 구매하면 안 되는지에 대해서 설명해드리며 굳이 사야겠다면 어떤 점을 조심해야 하는지 알려드리겠습니다! SNS에서 스마트폰을 사면 안되는이유는? 광고업계에 오래 있다 보니 DB(수요가 있는 고객 개인정보) 당 광고 문의가 많이 있습니다. 보통 디비당 12,000원선에서 거래가 되는데 여러 곳에서 개인정보를 공유하는 3자 공유 방식이다 보니 한번 개인정보를 입력한 고객에게는 매번 핸드폰 판매 스팸전화와 .. 2022. 6. 7. 티스토리 블로그로 분유값 벌기 도전!! 아~ 요즘 처럼 어려운시기에 애기들 분유값이라도 벌려고 티스토리 블로그를 시작하게 됐어요~ 저는 강아지들도 키우고 아이둘을 키우는 엄마인데 큰돈 말고 분유값정도는 티스토리 블로그로 벌 수 있다고 해서 한번 도전해보려고 한답니다! 처음에는 제가 아줌마다 보니 꾸미거나 글을 전문가 처럼 쓰고 그러는걸 잘 못 해서 걱정했는데 오히려 정직하고 꾸준하게 오래오래 글을 적다보면 분명 빛을 발할거라는걸 유튜브에서 보고 바로 시작하게 됐는데 하루 1시간씩 몇년동안 끊기지 않고 열심히 해보려고해요! 원래는 네이버로 하면서 체험단으로 밥도 먹고 하려고 했는데 생각해보니 저희집이 밖에서 먹는걸 귀찮아하고 안 나가려고 하는 아싸 특징이 있어서 특별히 이쁜 사진을 찍거나 신기한걸 알리는건 못 할거 같아 이런저런 정보 공유 하면.. 2022. 2. 18. 강아지 딸기 먹어도될까? 급여량과 알러지 정보 내가 뭘 먹든 옆에서 알짱알짱 거리면서 하나만 달라고 애교를 부리는 우리 아이ㅠ 강아지에게 씨를 먹으면 절대 안된다던데 딸기는 겉 표면이 씨앗으로 도배되서 먹이면 안될거 같은 느낌적인 느낌!? 과연 강아지에게는 딸기를 급여해도 괜찮을지 한번 알아보도록 하겠습니다! 강아지에게 딸기 급여시 좋은점은? 딸기는 모두가 알듯 비타민c와 g당 수분량이 풍부한 과일로 강아지에게 급여하기 딱 좋은 과일이다. 하지만 당분이 매우 높아 소량만 급여하여야하며 특히 딸기에 매우 소량 포함되어있는 자일리톨 성분을 많이 먹을 경우 간에 상당히 안 좋음으로 평소 먹는 사료랑의 5%~10% 정도만 급여해주시는게 좋습니다. 매일 꾸준히 먹이면 절대 안되고 1주일에 1번정도가 적당하다 생각됩니다 딸기의 자일리통 성분이 강아지들의 치아에.. 2022. 2. 17. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
